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花粉症にアロマを活かす マスク編

花粉症にはアロマテラピーも効果的ですが具体的にどうやるの?ということで今回はマスク編です。

 

アロマセラピーは薬(医薬品)と違い、あくまで補助的に使います。 あまり酷い花粉症の場合効かないと思いますがリラックス効果もあっておすすめです。

 

では下の方法でまずはアロマスプレーを作り、それをマスクにスプレーして使用します。

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