タグ別アーカイブ: 花粉症

9月の花粉症と免疫力を高める食事

9月といえば秋の花粉症の全盛期です。ブタクサ、ヨモギ、ススキ花粉が主流になってきますね。 9月は日中暑くても夜は冷えるなど寒暖の差が激しい季節でもあります。 季節の変わり目ですし、免疫力が落ちると花粉症が悪化するので栄養をつけて体力が落ちないように気をつけてくださいね。

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8月の花粉症とビタミンC

8月の花粉症はブタクサヨモギのほかに、ススキにも注意が必要です。 特にススキはイネ科ですので、同じイネ科のカモガヤやハルガヤに反応する方はススキ花粉症になる確率が高いです。

それにしても、最近ススキって減りましたよね。 わたしの住んでいるところは田舎なので当然ススキが生えていますが、それでも一昔前より大分少なくなった印象です。 札幌のススキノなんて、どこにススキがあるんだい?という感じですし。

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カモミールの利用法。花粉症やアレルギーに効果的!

5月の末。我が家ではローマン・カモミールが満開です。 カモミールには大きく分けて2種類あります。ジャーマン・カモミールとローマン・カモミール。 どちらも甘酸っぱいリンゴのような香りが特徴ですが、ジャーマンは香りがするのは花の部分だけ。 それに対して、ローマンの方は葉や茎からも良い香りがします。

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7月の花粉症とハーブティー

7月は花粉症の肌荒れに悩む人にとっては煩わしい月です。 花粉だけではなく紫外線にも注意しないといけませんからね。

7月の花粉といえば、まだやはりイネ科の花粉が飛んでいます。 主なイネ科の花粉にはハルガヤ・カモガヤ・オオアワガエリ・ホソムギなどがあります。

今回は花粉症対策としてハーブティーについて書いてみたいと思います。

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べにふうき茶とアトピー・アレルギーの関係

べにふうき茶は、花粉症やアレルギー性皮膚炎の症状を軽減してくれると言われています。 市販のべにふうき茶にはスティック粉末タイプやペットボトルなど様々なタイプが出ていますね。 しかも相場はどれも千円以下で漢方よりかなりお手頃。

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べにふうき緑茶のティーバッグ癖がなく飲みやすいです!

花粉症のお茶といえば、わたしの中ではべにふうき茶。べにふうき茶とメチル化カテキンついてはこちらに書きました。 今わたしが飲んでいるのはティーバッグタイプです。

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11月~12月と冬の花粉症について

他の季節と比べて微量ですが、11月の花粉症といえば、秋のブタクサ・アキノキリンソウがまだ残っていたりしますね。また花粉症と合わせてハウスダストアレルギーの方もいるかと思います。 冬は乾燥しやすい時期なので、花粉症やアレルギーの肌荒れも悪化しがちです。ちょっとした刺激(メイクや服の繊維など)にも反応しやすくなります。

また、スギ花粉も実は春・夏・秋・冬と年間通して飛んでいるのです。スキンケアには特に注意したいですね!

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